Categoria: Fitness

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Livro Virtual Queima de 48 Horas funciona?

Sim, o sistema do livro virtual queima de 48 horas realmente funciona. Não, o sistema do livro virtual queima de 48 horas não funciona. Simples assim, basicamente tudo pode variar de acordo com você e […]

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Fórmula 47

Caso você esteja buscando por uma alternativa interessante, saudável, e que possa atender a tudo o que uma boa dieta e treinamentos bem feitos devem ter, está na hora de você conhecer a Fórmula 47, considerada como a melhor alternativa de produtos existentes no mercado. Este é um método diferenciado […]

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Programa Corpo de 21

O sistema de emagrecimento Corpo de 21 promete fazer com que você emagreça sem passar fome e fazendo exercícios fáceis de sua própria casa. O conceito do programa se baseia no fato de que a pessoa pode montar seu próprio treino no momento do dia em que for melhor pra […]

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Como calcular o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é feito através de um cálculo específico, que mede se o peso do indivíduo está de acordo com a sua altura. Após efetuar o cálculo do IMC, existe uma tabela que deve ser consultada, para que você saiba em qual nível está. Nessa tabela, […]

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Dieta para ganhar massa muscular

Ganhar músculos é um dos objetivos mais buscados tanto por homens quanto por mulheres, de modo que com o acompanhamento de um médico nutricionista, é possível investir não só em uma dieta, mas em uma reeducação alimentar que irá ter como resultado o ganho de massa muscular, melhor funcionamento do […]

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Como fazer uma dieta saudável

A saúde é um dos temas mais discutidos na atualidade e, sem dúvidas, a alimentação e os exercícios físicos fazem parte de uma rotina saudável. Sendo assim, se você pretende conseguir perder uns quilinhos, mas sem perder a saúde, acompanhe as dicas! Crie uma nova rotina! Para uma boa dieta, […]