Categoria: Saúde

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Projeto Viver Magra em 7 Semanas

Que tal perder peso e ganhar uma silhueta completamente nova em menos de dois meses? Isso está ao seu alcance, com o Projeto Viver Magra em 7 Semanas, elaborado especialmente para as mulheres que desejam ficar de bem com a balança, seja por uma questão estética ou para ter mais […]

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Programa Diabetes Controlada

A diabetes é uma doença que atinge homens e mulheres de todas as idades e que se caracteriza pela elevação das taxas de açúcar no sangue, ultrapassando o limite considerado ideal. Quem sofre com ela e não a controla, pode ser vítima de graves consequências, como a retinopatia diabética (problema […]

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Benefícios do Goji Berry

Uma nova fruta oriental acaba de chegar ao Brasil, e já virou a queridinha das famosas que não abrem mão de entrar em forma! Trata-se da goji berry, muito consumida na China e que, também, já tem seu espaço garantido por aqui. Um dos principais benefícios é o fato de […]

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Como fazer Dieta e Suco Detox?

Manter uma alimentação saudável, juntamente com a realização de atividades físicas, pode fazer com que você melhore em 100% a sua saúde, desinchando, melhorando o funcionamento de seu metabolismo e melhor: com um corpo em forma! Uma alimentação desintoxicante, nesse caso, se torna fundamental. Mas, afinal, como fazer isso? Primeiramente, […]

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7 Passos para você Perder Barriga Rápido

Existe uma pergunta comum a todas as pessoas: como perder a barriga rapidamente? Não existe uma fórmula mágica. Qualquer coisa que fizer será fruto do seu esforço, seja evitando alimentos gordurosos e que aumentam os […]

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6 Melhores Programas para Emagrecer

Emagrecer praticamente todas as pessoas querem. E, pela grande demanda, é natural que existam muitas pessoas que criam dicas mirabolantes para perder peso mesmo que a saúde vá junto. Para você não cair em uma dessas, listamos agora seis excelentes programas de emagrecimento que existem à sua disposição. Emagreça com […]

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Como calcular o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é feito através de um cálculo específico, que mede se o peso do indivíduo está de acordo com a sua altura. Após efetuar o cálculo do IMC, existe uma tabela que deve ser consultada, para que você saiba em qual nível está. Nessa tabela, […]

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Cardápio da Dieta da USP

Poucas são as pessoas que nunca fizeram uma dieta ou quiseram perder alguns quilos a mais, para conseguir entrar naquela calça ou vestido tão desejado. Existem vários regimes no mercado que fazem você perder muitos quilos, porém a maioria de um modo não muito saudável. Sucesso desde os anos 90, […]